חוגים

חוג לגיל הרך-גן חובה

באמצעות לימוד ריקוד נחשפים למרחב, עובדים על שיווי משקל, פיתוח הקורדינציה, פיתוח היצירתיות, עמידה ביעדים ולומדים ונחשפים לסגנונות ריקוד.

בסוף שנה מעלים מופע מרהיב המבוסס על הלימודים במהלך השנה כולה. מדריכות ביילה מלמדות בכל קצוות הארץ.

חוגים לנערות

בשנות ההתבגרות, נערות רבות מוטרדות ממראה גופן, והמטרה היא לגרום לכל אחת לאהוב את עצמה כמו שהיא ולתת לה ביטחון עצמי. 

בשיעורים נעזור לכל אחת לחטב, לשרוף קלוריות, לרקוד והרבה, להיטען, להשתחרר, לחזק את מערכת הבריאות ולהתמקצע בסגנונות הריקוד השונים במרוצת השנה.

סגנונות הריקוד הנלמדים הינם: ג'אז, לטיני, היפ-הופ, קלאסי, חסידי.

חוגי נשים 

נשים רבות לא מספיקות לעצור כדי לתת לעצמן זמן רק עבורן. החיים עמוסים במטלות רבות, וכאן יש הזדמנות להנות וגם לדאוג לבריאות הגוף והנשמה!

בשיטת ביילה עובדים בשיטה מהפכנית והוליסטית על הגוף בכללותו בכל שיעור המחולק ל5 שלבים:

באמצעות לימוד הריקוד אנו שורפים קלוריות (כמו בארובי), לומדות ריקוד קצר,  חוזרות על הריקודים, עובדות על ריצפת אגן ומניעה של בריחת סידן וצפיפות עצם (כמו בפילאטיס) ומחזקות ומגמישות את השרירים, והכל קורה תוך כדי לימוד ריקוד והכרות עם הסגנונות השונים.

לא פחות חשוב זה החיבור לה' יתברך באמצעות הריקוד, כי ידוע שהריקוד ממתיק דינים ופועל ישועות. 

חוגים לגיל הזהב 

בכל גיל, מגיע לכל אחת להנות ולדאוג לחיזוק הגוף באהבה עצמית ובהנאה.

בשיטת ביילה נלמד ע"פ חמשת השלבים רק בעצימות נמוכה, תרגול חוזר, שיעור שמקנה המון לגוף ולנשמה וחשוב מאין כמוהו דווקא לגיל השלישי.

לא פחות חשוב – קבוצה חברתית ומהנה, עם הרבה מצב רוח ושמחה!